孕妇产后需要一个月来调整身体，而剖腹产的妈妈比顺产妈妈，身体所受到的损伤更大，恢复时间也较长，因此坐月子需要更加讲究，那么，剖腹产怎样科学坐月子?下面，我(王琳教授)为您详细解答下。

坐月子对于产后女人来说是重重之重，但是也有着很多女性朋友在坐月子时没有做好，导致落下月子病了，那么，月子没做好怎么补救?针对这个问题，我(王琳教授)为您解答：月子没坐好不用急，补救可以按照下面这方法来做，建议一定要按照这步骤来进行补救。

相信很多新妈妈都碰到过这种情况，按照传统的说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，既不可以给自己剪，也不能给宝宝剪，因为会招来“剪刀风”，导致产妇生病。那么，坐月子可以剪指甲吗?下面，我(王琳教授)为您详细的解答下坐月子妈妈可以剪指甲吗。

对于新生儿和小婴儿来说，最理想的食物莫过于母乳，是任何奶粉都无法替代的。然而，很多新妈妈都会遇到一个特别头疼的问题，那就是奶水不足，宝宝完全不够吃!那么，做月子吃什么下奶呢?下面，我(王琳教授)为您推荐10种利于产妇下奶的食物。

在都知道母乳的好处，可是有的新妈妈就是奶水不多，让一家人都跟着着急。其实有很多食物具有催乳作用，这些食物包括水果、蔬菜、豆类以及谷类等，都是日常都能见到的。下面，我（王琳教授）为您推荐7种利于产妇下奶的食物。

老人常说不好好坐月子容易落下病根，会拖累自己一生，其实这真不是吓唬人的，很多年轻妈妈生完孩子之后确实会有腰痛、头疼、胳膊疼等大大小小的毛病，那么，怎么科学坐月子?下面，我(王琳教授)为您介绍下怎么科学坐月子，做好这4各部位在进行科学坐月子能有效避免留下月子病。

传统坐月子有很多月子禁忌，最常见的有：不能吹风、不能洗脸、洗头、更不能洗澡等等。通常人们会觉得，祖祖辈辈传下来的经验一定是有道理的。然而事实是，传统的未必可靠，经验的也未必正确。从现代医学的角度看，传统坐月子的很多做法不仅对产妇健康无益，甚至还会带来潜在的危害。

一提到坐月子，许多妈妈作为过来人就会开始吐槽，说坐月子真够难受的：不能洗澡、不能洗头、不能吹风……总之各种不能!整整一个月，仿佛坐牢一样!所以，有些即将经历月子生活的新妈们听到这些话，难免会心有顾虑。新妈们，其实坐月子没那么可怕的，它也是有许多好处的。下面，我（王琳教授）为您介绍下。

从古至今，坐月子问题受到了广大女性朋友的重视，不论是从坐月子习俗，还是饮食，都是产后妈妈关注的焦点。产后42天是女性身体恢复的最佳时间段，合理的饮食搭配不仅可以帮助恶露的排除，还更有利于产后妈妈身体恢复，所以月子餐的合理搭配至关重要。那么，坐月子吃什么最好?针对这个问题，我(王琳教授)为您详细的介绍下。

现在有很多的女性朋友在生完小孩之后都或多或少都会出现腰疼的现象，特别是在孕中晚期或坐月子的时候，要是不是及早治疗，后期可以落下病根，腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。那么，月子期间腰疼怎么调理？下面，我（重庆王琳教授）为您介绍下月子期间腰疼调理措施。