想必你也知道了产后是可以洗澡的,其实产后洗澡不仅能保证新妈咪清洁,还对对新妈咪健康有利,但是,在洗澡时一定要注意到相关的事项。下面,我(王琳教授)来为你谈谈月子期间洗澡注意事项

产后保持身体清洁是很有必要的,及时淋浴能够清理掉新陈代谢排出的废物,保证汗腺畅通。温热的水温还能够放松肌肉,缓解疲劳的身体,提高睡眠质量,让您从分娩的困乏中解脱出来。医生一般建议,产后3天可以开始淋浴,时间不宜过长。

王琳教授谈月子期间洗澡注意事项

月子期间洗澡注意事项:虽说月子期间可以淋浴,但盆浴是被坚决禁止的。产后身体内部很多伤口尚未恢复,盆浴很容易让细菌侵入到这些地方,从而导致感染,引发更严重的疾病。洗澡时间不能太长,5~10分钟就可以了,洗澡时还要注意水温,不能太热也不能太凉,45℃左右比较好,洗完澡要及时擦干身体,注意保暖,洗澡过程中不能受风,如果新妈妈身体比较虚弱,要考虑身体恢复一些再洗澡。剖宫产的妈妈更是要等伤口愈合、拆线之后才可以淋浴。

1、洗澡时间:顺产的新妈妈一样在产后2-5天就能够洗澡了,然则也须要凭据本身的体质敦睦温进行适当的调适,若是身体恢复的对照好,能够下地走路、不产生头晕虚脱等情形,就能够洗澡了。关于剖腹产的妈妈来说,伤口是不可以沾水的,以免引起伤口的传染,所以一般在产后10天都不可淋浴洗澡,若是恶露没有洁净,也不克接纳盆浴的体式洗澡,最好的体式就是用湿毛巾擦身。须要留意的是,新妈妈外阴须要天天冲刷1-2次。

2、洗头频率:关于顺产的新妈妈,产后洗头能够在淋浴洗澡时进行,关于剖腹产的新妈妈,凭据情形洗头和洗澡零丁进行。洗头的频率能够凭据头发长短、几多和出汗的水平来决意,但不宜过勤,洗澡的时间一样在5-10分钟即可,时间不宜过长。

3、洗澡水温:要留意洗澡的水温,最好保留在35℃摆布,弗成用冷水冷澡,用冷水洗澡会导致恶露排出不畅,引起月经不调或腹痛的病症,也弗成让浴室的温渡过高,以防导致缺氧。

4、浴室温度:产后洗澡后要留意实时将水擦洁净,洗澡时要保留浴室的温度适宜,洗完后穿好衣服再出来,头发用毛巾包住,防止受风,出来后将头发用吹风机吹干,防止受冷。

5、避免盆浴:新妈妈洗澡最好选择淋浴,不适宜盆浴,因为脏水进入阴道可能会引起传染,若是不可站立淋浴,最好选择擦浴。

3点月子期间洗澡注意事项

》》月子期间可以洗澡吗?坐月子时洗澡的正确方法

月子期间洗澡注意事项就应注意以下3点:

1、洗头时选择刺激性小的洗发用品,可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发水分带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。

2、勤用木梳梳理头发,促进血液循环,防止脱发。

3、如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布,用酒精蘸湿纱布,将湿的纱布套在梳子上,这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。

新妈妈洗澡时身边要有家人陪伴,家人可以帮忙递递东西,也防止新妈妈因为体力不支而晕倒。洗完澡后要及时擦干身体,吹干头发,吹头发时注意不要用冷风。

洗澡后产妇子宫收缩情况以及每天恶露的颜色、数量、气味及出血等,与不洗淋浴的产妇相似;对于子宫的复原也没有不良影响;排便正常;对于乳腺的分泌没有任何抑制作用,而且能促使乳汁质量更好。产妇洗澡不仅不会患病,还有助于身体的及时康复。

通过上面我(王琳教授)对月子期间洗澡注意事项的介绍,想必你也已经有所了解了,建议女性朋友一定要积极按照医生的要求去坐月子,以便尽快恢复健康。如果你想了解更具体的怎么做月子或还存在着其他的疑问,都可通过点击咨询扫描二维码,为您详细的解答。





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