坐月子一般是多少天? 坐月子是指妈妈产后用一个月的时间进行休养。一般情况下,多数妈妈坐月子都是满30天左右就结束了。其实这不是最佳的坐月子时长,实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。下面,我(王琳教授)为您介绍下为什么坐月子42天。

其实,坐月子的日期并不是一个精准的数值,不是说坐满一个月身体就能恢复的很好,这还要看妈咪身体状态,和产后42天检查的结果来判定,到底妈咪还需不需要再继续调理。

坐月子一般是多少天?王琳教授建议坐月子42天以上

坐月子一般是多少天?考虑到这3个情况,建议坐月子42天以上

人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。

1、子宫体的收缩、恢复,需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小;

2、胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;

3、产后腹壁紧张度的恢复也需要6~8周的时间。

所以产后至少6~8周是妈咪恢复身体的关键。

我们知道,妊娠与分娩是女性人生中的一段特殊时期,之所以特殊,是因为女性为满足妊娠和分娩的需要,体内的各个器官系统都发生了相应的适应性变化,分娩时孕妈咪又付出较大的体力,如果分娩时经历了手术,如剖宫产术、产钳术、胎吸术或会阴侧切术等,还要有伤口康复的过程。另外,如果孕妈咪有妊娠合并症和妊娠并发症的话,产后这些疾病的变化、转归和治疗同样也是非常重要的。

一般情况下,妈咪的机体(除乳腺器官外)在产后6周(也就是42天内)逐渐恢复至怀孕前的状态。中国人往往有坐月子的习惯,产后一个月“足不出户”在家休养,产假一般有3~4个月的时间。我们要提醒妈咪和家人千万别忘了产后42天左右到医院去做妈咪的体检和宝贝的体检,来评价妈咪的恢复情况和宝贝的生长发育及喂养状况。

坐月子一般是多少天?王琳教授坐月子要42天以上

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我(王琳教授)在此提醒:

坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养,恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,将不好的体质在这段时间内慢慢养好。

坐月子的目的是在这42天内快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能,所以要注意休养、饮食、运动等等。尽量使子宫在这段时间内恢复产前大小,气血也能够恢复。

漂亮妈妈产后恢复中心产后42天至6个月是产后妈妈全面恢复的黄金时期,无论瘦身塑形、平复疤痕,还是祛妊娠纹和色斑,切莫错过!女性朋友一定要积极按照医生的要求去坐月子,以便尽快恢复健康。如果你想了解更具体的怎么做月子或还存在着其他的疑问,都可通过点击咨询扫描二维码,为您详细的解答。





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