生活中的我们几乎是离不开手机的。那么,月子可以玩手机吗?在坐月子期间,难免也有无聊的时候,偶尔玩一下手机,其实也没什么大不了,但是如果对手机过于依靠,玩手机的时刻过长,则会影响新妈妈的健康哦!那么,产妇怎样用手机才安全?下面,我(王琳教授)为您介绍下。

产妇坐月子要谨记以下5点,就能放心安全的玩手机了:

1、休息足后再玩

很多妈咪在月子期间除了照顾宝宝就是吃、喝、睡,日常生活会比较单调,玩手机成为了一大排解空闲时间的方法,但妈咪在玩手机时要注意不要沉迷手游、电子小说之类的东西,以免影响到休息。

月子可以玩手机吗?产妇这样用手机才安全

2、手机充满电后再玩

手机在剩下一格电的时候辐射是非常大的,妈咪在玩之前要先把手机充满电,电量过少时也最好不要玩。

3、用耳机线接电话

很多妈咪会和自己的亲人朋友用手机聊上一段时间,这个时间最好用耳机线,这样能降低电磁波直接对大脑的辐射,也方便做其他的事情,但要注意不要音量太大。

4、适当走动

妈咪在玩手机15分钟左右,应该四周走动一下,活动活动筋骨,听说眼睛向远眺望,能够缓解眼睛的疲劳。

5、睡前玩手机要洗脸

睡前玩手机、iPad是绝大部分人的爱好,更何况是一天辛苦照顾宝宝的妈咪。但如果在睡前玩手机的话,手机关机后最好去洗洗脸,因为手机辐射在脸上,容易长痘,在睡前要对皮肤做简单清洁。

坐月子玩手机要注意什么?有以下3这注意事项

1、少用手机给宝宝拍照。

妈咪晒宝宝几乎是朋友圈的一大看点,很多妈咪为了更好的记录宝宝的成长,喜欢用手机给宝宝拍照。不过此时初生宝宝的器官、组织发育不完全。眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定,强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤,把握不好的话也容易影响宝宝的视力,所以妈咪用手机或ipad给宝宝拍照时要注意关闭散光等和声音,宝宝不适合长期对着手机,如果妈咪用手机给宝宝拍照离得太近的话,手机辐射可影响到宝宝。

2、注意控制时间。

一般妈咪玩手机、ipad的时间不要超过半小时,最好每隔10分钟休息一次,可以去看看宝宝或者看书打发时间、做做简单运动放松筋骨。

3、不要把手机挂胸前。

一些妈咪为了方便,喜欢把手机挂在胸前,但手机挂胸前的话不排除在信号发送和接收时对心脏和内分泌系统产生一定影响。

通过上面我(王琳教授)对月子期间能玩手机吗?月子里常玩手机的后果的介绍,想必你已经有所了解了,女性朋友也要谨记坐月子的注意事项,积极按照医生的建议去坐月子,以便尽快恢复健康。如果你存在着其他的疑问,都可通过点击咨询或扫描二维码,为您详细的解答。





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