女人生产过后需要坐月子,坐月子非常的重要,它是产后女性恢复的一个重要的阶段,如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病,月子病患上之后就会非常的难以治愈,所以女性在月子里一定要注意,特别是月子里有些食物是不能吃的,那么,坐月子不能吃哪些食物?我(王琳教授)为您介绍下哪些食物在月子期间不能吃。

1、寒凉生冷的食物不能吃

新妈妈经过分娩的过程后,体质较为虚弱,若在饮食上不加以注意会不利于产后恢复。如果月子食谱中有生冷或寒凉的食物,会不利于产妇的气血恢复,也容易导致消化吸收功能障碍,还不利于淤血和恶露的排出。特别是夏季,要避免吃冰淇淋、喝冰水等,从冰箱中拿出的果蔬也最好等恢复常温再吃。另外,西瓜、梨等寒性的水果也不宜食用。

坐月子不能吃哪些食物?这4种食物容易患上月子病

2、刺激辛辣的食物不能吃

辛辣食物会导致内容,让新妈妈虚火过旺,可导致口舌生疮、便秘甚至痔疮等症状。而且辛辣刺激的食物还会通过乳汁导致宝宝“上火”。因此,辣椒、韭菜、茴香、酒类等食物及调味料要避免食用。

3、人参不能吃

在中国人的印象中,人参是最能恢复身体元气的药材,很多人在生病之后,就会吃一些人参来恢复身体。但人参却并不适合产后宝妈的恢复,因为它最主要的作用在于补气,通俗点说就是能让人身体血液循环加快,精力亢奋。而产后的宝妈身体最为需要的就是修养,吃了人参之后,很容易导致她们失眠、心神不宁。最为关键的是,食用人参会让宝妈流血不止,甚至可能引起大出血。

坐月子不能吃哪些食物?人参容易患上月子病

》》王琳教授为您介绍坐月子吃什么最好

4、母鸡不能立刻吃

母鸡的蛋白质含量很高,而且易于消化,很适合作为产后宝妈恢复身体的食材。但是在产后的一周内,并不建议宝妈吃含有母鸡的食物。因为产后的宝妈身体内的雌激素和孕激素水平下降很多,而催乳素正是因为这样的条件才会分泌乳汁。宝妈如果用母鸡来给身体补充营养,就会提高身体的雌激素水平,容易造成乳汁不足,甚至回奶。

通过上面我(王琳教授)对坐月子不能吃哪些食物?的简单介绍,想必你已经有了简单的了解了,女性朋友切不可忽视了上面的这些做月子的注意事项,积极按照医生的要求去坐月子,以便尽快恢复健康。如果你存在着其他的疑问,都可通过点击咨询扫描二维码,为您详细的解答。





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