月子坐30天还是42天?很多妈妈以为30天刑期一满,就可以恢复自由。实际上,新妈妈的身体恢复可远远不止需要30天噢!一般来说,坐月子至少需要42天甚至更长时间。

坐满30天就可以了?

很多妈妈以为30天刑期一满,就可以恢复自由。真的可以这样吗?现代医学认为,胎儿、胎盘娩出后,产妇的身体(特别是子宫等生殖器官)和心理方面需要调适复原一段时间,一般需6~8周,也就是42~56天,这段时期被称为“产褥期”。也就是说,一个月的时间并不足以让身体完全恢复。

传统上所谓的“坐月子”,实际上只强调了产褥期前30天的重要性。若是仅休息一个月之后就开始大肆吃喝玩乐,或者投入高强度的工作,就真的有可能患上子宫脱垂一类的病。

需要更长时间恢复的情况

《妇产科学》规定:产褥期(puerperium)是指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至妊娠前状态(包括形态和功能),这一阶段一般规定为6周(42天)。但是如果产妇怀孕生产过程有特殊情况的,如孕期严重合并症、生产时大抢救的,需要根据情况延长月子。

女性十月怀胎,一朝分娩,很多器官发生了变化,并且新妈妈在分娩时,不但需要消耗许多体力,也会造成一些损伤,如胎盘剥离时在子宫壁留下的创面,会阴部的撕裂伤或剖腹产的手术伤口等,经过一个月的调整,并不能得到完全的复原。

比如,子宫的恢复需要6周时间,才能接近孕前时的大小;胎盘脱落后,子宫内膜的全部再生也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周的时间。因此建议新妈妈产后坐月子最好做足六周,即42天。这也是为什么妈妈产后复查的时间为产后42天。

产后恢复是个渐进过程

坐月子的目的是在这42天内快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能,所以要注意休养、饮食、运动等等。尽量使子宫在这段时间内恢复产前大小,气血也能够恢复。

产后恢复是个渐进的过程,所以要注意休养、饮食、运动等。即使坐够了42天,新妈妈还是需要注意的,不要干太累的活,洗澡、洗衣服也要注意不能碰凉水。过了百天后,才可以慢慢的恢复到正常生活。

通过上面对月子坐30天还是42天?的简单介绍,想必你已经有了简单的了解了,如果你想了解更多正确坐月子方法或你还存在着其他的疑问,请点击咨询扫描二维码,为您详细的解答。





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