孕妇产后需要一个月来调整身体,而剖腹产的妈妈比顺产妈妈,身体所受到的损伤更大,恢复时间也较长,因此坐月子需要更加讲究,那么,剖腹产怎样科学坐月子?下面,我(王琳教授)为您详细解答下。

 剖腹产怎样科学坐月子?剖腹产妈妈要从以下3个方面科学坐月子

 一、饮食方面:

1、剖腹产因有伤口,因此必须在身体排气6小时后才能进食,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,头期食物的选择上应一增强肠蠕动、促进排气、减少腹胀的食材为主,如:稀粥、萝卜汤、肉汤等流质食物,产后第二天可选择肉末、烂面等半流质食物,切忌产后当天便开始进补高热高糖食物;之后再添加平时的固体食物即可。

2、为了促进恶露排泄,预防便秘,在产后可大量饮水。

剖腹产怎样科学坐月子?王琳:从这3个方面坐月子

二、生活方面

1、注意卫生。坐月子期间,要特别注意个人清洁卫生,勤换衣物和卫生用品。一方面防止感染,另一方面身体清爽舒适也有利于恢复。

2、穿大一号的衣物。新妈妈选择穿比平时大一号的衣物,更加宽松舒适,有助于伤口愈合。

3、及时活动。在身体条件允许的情况下,新妈妈可以适度活动,这对于预防肠粘连、血栓等都很有帮助。

4、不要开车。在开车时,新妈妈可能因为转动身体牵扯到伤口而产生疼痛,尤其是在踩急刹车的时候。

5、产后避孕。如果新妈妈在坐月子期间恢复状况良好,可在医生的建议下,于手术6周以后恢复性生活。但是,一定要注意避孕,剖腹产后的女性不适合在短时间内再次怀孕。

 三、异常情况

1、注意体温。如果新妈妈术后体温超过37.4℃,则不建议出院,最好多观察几天。回家后,也需要于每日下午测量体温,如有异常,尽早处理。

2、观察恶露。产后恶露虽然会持续很长一段时间,但是会逐渐减少。如果新妈妈出现恶露增多且类似月经的状况,也应该及时入院就医。

剖腹产怎样科学坐月子?王琳:从这3个方面坐月子

》》王琳教授详解:剖腹产坐月子注意事项

我(王琳教授)温馨提醒:各位剖腹产的妈妈在坐月子期间不可心急,需慢慢调养。剖腹产由于身体遭受了创伤所以恢复时间往往比顺产慢,坐月子时间可适当延长至45天左右。

通过上面我(王琳教授)对剖腹产怎样科学坐月子?的介绍,想必你也已经大致知道剖腹产要从以上3个方面做好月子,在此我(王琳)建议女性朋友一定要积极按照医生的要求去坐月子,以便尽快恢复健康。如果你想了解更具体的剖腹产妈咪坐月子的方法或还存在着其他的疑问,都可通过点击咨询扫描二维码,为您详细的解答。





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